Криосауна является новейшим оборудованием для оздоровления всего тела. Криотерапия корректирует физиологические процессы, восстанавливает природный баланс, стимулирует обмен веществ и иммунную систему. Курсы лечения в криосауне короткие (2-3 минуты) и быстро генерируют положительную реакцию.
Принципом работы является то, что поверхность кожи охлаждается ниже 0 С (32 F). Для внешнего слоя кожи эта краткосрочная гипотермия является абсолютно безопасной. В этот момент «охлажденные» рецепторы кожи отправляют мощные сигналы в мозг, давая импульс к запуску иммунной системы, ее «перезагрузке» и активации. Для того, чтобы правильно охладить кожу, температура газа не должна быть ниже -100 C, а время контакта с кожей не менее двух минут. Очень важно, чтобы площадь контакта кожи и газа была как можно больше, т.е. как можно больше поверхности тела погружено, а так же минимум одежды на теле.
Важно помнить: процедуры длительностью менее 120 секунд неэффективны. Это объясняется тем, что время «подготовительного» этапа занимает почти 120 секунд, а дальнейшее время в криосауне – так называемый «эффективный» этап — и есть самое «стимулирующее» время процедуры. Для достижения высокого терапевтического эффекта необходимо установить время нахождения в криосауне 180 секунд (3 минуты).